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潛江(jiang)科普(pu)︰警惕!冬天這(zhe)幾(ji)種錯誤的(de)泡(pao)腳方式,可能會截肢(zhi),看完不淡定了…
時間︰2020-02-19 03:54:33   來源︰    分(fen)享到︰

  說是天冷泡(pao)腳暖身子,臭腳泡(pao)泡(pao)也(ye)能殺殺菌.然而泡(pao)腳真有這(zhe)麼好嗎?事實上泡(pao)腳雖(sui)然有一些(xie)好處,但也(ye)僅限于(yu)清潔腳部、讓(rang)腳變暖,改善局部血液循(xun)環而已(yi),對身體(ti)整體(ti)並沒多(duo)大影響,更沒有網(wang)上說的(de)能治百(bai)病啥的(de)那麼夸(kua)張(zhang)!另外(wai)你不知(zhi)道的(de)是如果你泡(pao)腳泡(pao)錯了還可能對身體(ti)有害!
 
  錯誤一︰水溫太(tai)高。有一些(xie)人非常(chang)享受熱水泡(pao)完腳身體(ti)發汗的(de)感覺,以至于(yu)就算被燙得齜fei)肋lei)嘴(zui),每次wen)pao)腳那水溫也(ye)是寧高不低,甚(shen)至有人覺得不把(ba)腳給它燙紅就不能算泡(pao)腳!要知(zhi)道我們的(de)皮膚(fu)其實很脆(cui)弱,不是100℃的(de)熱水才能燙傷!只要在70℃的(de)熱水中xin)菀環fen)鐘,或者在60℃的(de)熱水中xin)菸wu)分(fen)鐘,你都有可能被燙傷。更可怕的(de)是這(zhe)種溫度不高不低,所以很多(duo)人並不會感覺多(duo)疼,但如果你就此以為啥事lv)揮屑絛笈pao)特(te)泡(pao),你的(de)腳很有可能被燙出(chu)水泡(pao)。這(zhe)種情(qing)況還有個專業名詞——低溫燙傷,低溫燙傷嚴(yan)重(zhong)的(de)話會造(zao)成(cheng)腳部的(de)組織壞死kui)  聿壞被夠岱?kui)爛(lan)。泡(pao)腳水的(de)溫度以40-45度為宜,最好不要超過50度,要求熱而不燙。
 
  錯誤二︰泡(pao)的(de)太(tai)久。因(yin)為熱水泡(pao)腳的(de)時候,腳部附近的(de)血管都會受熱擴(kuo)張(zhang),直(zhi)接導致大量(liang)血液流向(xiang)下(xia)半身,造(zao)成(cheng)心nao)唷 竽nao)供血不足,如果泡(pao)得時間太(tai)久,有可能會因(yin)為大腦(nao)缺血而頭暈,也(ye)會增(zeng)加得心nao)嗖〉de)風(feng)險。泡(pao)腳一般3-5分(fen)鐘就行了,累的(de)話可以適當延長到15分(fen)鐘。
 
  錯誤三︰吃完飯就泡(pao)腳。一些(xie)人回到家(jia),吃完飯整個人閑著沒事了,就開始準備泡(pao)個腳爽一爽,然後早(zao)點臥上床,要知(zhi)道剛(gang)吃完飯後,很多(duo)血液都涌(yong)到了腸胃,開始集(ji)中助你消化食物,如果你這(zhe)時候泡(pao)腳,大量(liang)血液就會流向(xiang)下(xia)半身,就等于(yu)是在跟腸胃“搶”血液, 直(zhi)接影響腸胃對食物的(de)消化,時間長了還可能得胃病。如果非要飯後泡(pao)腳,最好mi)詵購蟾ge)上1個小時再泡(pao)。
 
  因(yin)為有些(xie)人壓根就不適合泡(pao)腳,泡(pao)了反而可能會出(chu)事!1、兒童。小孩子的(de)腳如果能正常(chang)發育,一般都會變成(cheng)這(zhe)種帶足弓的(de)形(xing)狀,如果經常(chang)泡(pao)腳,就會使足底韌帶受熱變松弛,影響足弓的(de)正常(chang)發育,增(zeng)加變成(cheng)扁平足的(de)風(feng)險。2、腳氣患者。對有腳氣的(de)人來說,泡(pao)腳你是爽了,可腳上引起(qi)腳氣的(de)真菌也(ye)爽了,因(yin)為泡(pao)腳時你的(de)腳上又溫暖又潮濕,非常(chang)適合真菌茁壯成(cheng)長!反而可能讓(rang)腳氣變得更嚴(yan)重(zhong),此外(wai),也(ye)別想著泡(pao)腳時,加什麼生姜、醋等奇奇怪(guai)怪(guai)的(de)東(dong)西,這(zhe)些(xie)玩意兒雖(sui)然能抑制細菌、真菌,但效果其實灰常(chang)小,連肥皂水都比不上!3、心腦(nao)血管疾病患者。泡(pao)腳會使更多(duo)血液流到下(xia)半身,可能導致心nao)啻竽nao)缺血,對正常(chang)人來說,泡(pao)一會兒也(ye)許影響不明顯,但卻(que)會增(zeng)加心腦(nao)血管疾病患者發病的(de)風(feng)險。
 
  4、 糖尿病患者。一些(xie)糖尿病患者常(chang)有神經病變,腳部神經可能已(yi)經“失(shi)靈”了,不管怎麼加熱水都不覺得熱,所以不小心就會被嚴(yan)重(zhong)燙傷,如果燙傷導致腳部潰(kui)爛(lan)、感染,甚(shen)至有截肢(zhi)的(de)危險。最後想勸勸各位,一方面不要迷(mi)信(xin)泡(pao)腳的(de)功(gong)效,另一方面為了你們的(de)身體(ti)健康,泡(pao)腳前一定得看看自己適不適合,同時掌握正確(que)的(de)方法吶!

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