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潛江科普︰如何(he)正確刷牙和使用(yong)漱(shu)口水(shui)?
時間︰2020-02-25 04:39:06   來源(yuan)︰    分享(xiang)到(dao)︰

  牙齒健康對(dui)人的身體是十分重要(yao)的mo)  僑嗣潛;?萊蕕囊yi)識並沒(mei)有得(de)到(dao)全面普及(ji),對(dui)于如何(he)保護牙齒的知(zhi)識卻知(zhi)之甚少。日常生活中,刷牙、漱(shu)口、用(yong)牙線,都關(guan)系(xi)到(dao)口腔(qiang)健康。今天為大家(jia)普及(ji)關(guan)于刷牙和漱(shu)口水(shui)的知(zhi)識。
 
  首先,關(guan)于刷牙用(yong)具的選擇上,很多人在糾結(jie)是使用(yong)電動牙刷還是手(shou)動的牙刷?
 
  專家(jia)解釋說,電動牙刷最開始ji)俏 屑踩朔 韉模(mo) 綣褂yong)手(shou)動牙刷能夠保證把牙齒每個面都刷到(dao),清潔到(dao)位,可以不使用(yong)電動牙刷。
 
  那麼如何(he)正確刷牙呢?
 
  每一次刷牙,尤(you)其是最後的牙齒,都jia)  Φ陌蜒浪?焐畈咳?歟 yao)覺得(de)牙刷頭杵(chu)到(dao)嗓子了(liao),才(cai)能刷到(dao)最後一顆牙齒。要(yao)注意(yi)的是,光伸到(dao)深處不行,還需(xu)要(yao)有顫動和刷的動作。最後一顆牙齒是衛(wei)生死(si)角,要(yao)盡量在每次刷牙時都觸及(ji)到(dao)。
 
  另(ling)外,在口腔(qiang)外部頰部,牙刷很難伸到(dao)外面最後的這(zhe)部分,也(ye)是最難刷干淨(jing)的位置。這(zhe)種情況下可以使用(yong)電動牙刷,因(yin)為電動牙刷能顫動,有不同(tong)的模(mo)式(shi),比(bi)如上下左(zuo)右(you)和畫弧形的顫動,有些電動牙刷里面還有聲波(bo),只要(yao)把電動牙刷的刷頭伸到(dao)最後,它自(zi)己就會刷了(liao)。在很多難刷的部位下電動牙刷的清潔效果要(yao)比(bi)手(shou)動牙刷好(hao)。
 
  有人說,用(yong)普通牙刷刷牙如果力度過大, 稍有不慎就會傷(shang)害牙齦,相比(bi)較來說,電動牙刷就比(bi)較溫(wen)和,能很好(hao)的解決(jue)這(zhe)個問題。
 
  專家(jia)解釋說,無論用(yong)電動牙刷還是手(shou)動牙刷刷牙都可以,關(guan)鍵是要(yao)把牙齒清潔到(dao)位。
 
  那麼在選擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有效的mo)/div>
 
  醫(yi)生推(tui)薦小頭的牙刷,這(zhe)種小頭的牙刷有的做成菱形的頭,有利于刷牙伸到(dao)後面,能夠拐(guai)進去。
 
  正確的護牙應該是刷牙、漱(shu)口、用(yong)牙線。有的人會問,漱(shu)口水(shui)該如何(he)使用(yong)?光漱(shu)口能不能代(dai)替刷牙?
 
  漱(shu)口,就是含一口水(shui),口腔(qiang)頰部鼓漱(shu)的動作再(zai)吐出來,這(zhe)是水(shui)流對(dui)我們牙面的沖刷,它的力度是很小的mo) 遣蛔愕摹Rye)有很多人倡導用(yong)漱(shu)口水(shui),實際(ji)上漱(shu)口的關(guan)鍵是清理菌斑。市(shi)面上xi)氖shu)口水(shui)有添加you)┤ 煞值模(mo) ye)有添加口氣(qi)清新劑的。但是對(dui)于含藥物的漱(shu)口水(shui),不推(tui)薦長期使用(yong)。有時患有口腔(qiang)疾病,比(bi)如口腔(qiang)潰瘍、口腔(qiang)軟(ruan)組織發炎,醫(yi)生會給(gei)開一點含藥物的漱(shu)口水(shui),比(bi)如含洗滌(di) (tai)的漱(shu)口水(shui),使用(yong)時不能時間過長,否(fu)則口腔(qiang)內(na)的細菌平衡就會被打破,一些耐受藥物的細菌就會瘋漲,舌(she)頭會變黑,還會長黑毛。所以含有藥物的漱(shu)口水(shui)不要(yao)經常使用(yong),清新口氣(qi)的漱(shu)口水(shui)可以自(zi)由的選擇自(zi)己喜歡的味道(dao)。

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